Aquest passat cap de setmana, 28 de febrer i 1 de març, el Barcelona International Sailing Center ha acollit la primera concentració d'Optimist Sots13 de l'any, en la qual hi havia convocats els 10 primers regatistes Sub13 i Sub14 classificats del Rà nquing G1 de la Federació i que anaven acompanyats per l'entrenador de la Selecció Catalana, Pol GelpÃ.
Els petits regatistes, varen poder gaudir de dos dies d'entrenament amb tècnica a l'aigua, fÃsic, ensenyament mitjançant vÃdeos, aixà com estones d'oci. Varen poder compartir un cap de setmana de vela sense la pressió habitual de la competició.
Dissabte es va dur a terme la xerrada inicial, on cadascun dels participants es va presentar, es van plantejar els objectius de la trobada, les normes de convivència i es va fer una visita a les instal·lacions.
A les 12:30h ja estaven sortint a l'aigua, just després del briefing per a plantejar els exercicis. I amb un "garbinet" pujant fins a 14 nusos i onada, va resultar molt interessant per la tècnica en cenyida i popa i algunes maniobres. 15 minuts de descans per dinar a l'aigua i tornem-hi, ara la tà ctica, practicant diversos exercicis de sortides i petites regates amb un vent que anava baixant però mantenint l'onada.
Un cop tornats a terra, es va dur a terme una xerrada i posada en comú de la valoració del dia, els errors més freqüents i vÃdeos de la sessió d'aigua. Finalment, encara els va quedar temps per jugar a futbol, tennis taula...
Diumenge, després d'esmorzar, va ser dia d'entrenament fÃsic al gimnà s i cap a l'aigua novament per un nou dia de bons entrenaments.
Els entrenadors van comentar "hem tingut molt bones condicions de vent i estem molt contents amb el rendiment a l'aigua, l'atenció a l'aula i la puntualitat de tots ells. La valoració és molt positiva, molta estona a l'aigua però amb intensitat i qualitat".
Podeu trobar més imatges de la concentració, aquÃ.