1353078652 facebook 1353078663 twitter 1353078747 linkedin youtube 1353078780 flickr
Home \ Notícies \ III Clínic ACCIO al Barcelona International Sailing Center
dilluns, 7 de novembre de 2016 13:00

III Clínic ACCIO al Barcelona International Sailing Center

La classe Optimist va celebrar una Castanyada / Halloween molt especial. Entre els dies 29 d'octubre i 1 de novembre el Barcelona International Sailing Center va acollir el III Clínic d'ACCIO.

Dissabte el vent va bufar poc, però es va aprofitar amb una sessió a l'aigua de més de 3 hores, gràcies a la qualitat dels entrenadors i la bona actitud dels nois i noies.

En la segona jornada de la concentració es va començar el dia amb una xerrada pràctica d'una preparadora física professional i especialista en vela que, entre altres temes, va explicar la importància d'hidratar-se correctament.

Al llarg de tots els dies es va posicionar un anticicló a la costa barcelonina, però això no va impedir fer sessions de més de tres hores a l'aigua. Aprofitant la nombrosa flota es van potenciar molt els exercicis per treballar les sortides.

Dilluns, dues sessions d'entrenament a l'aigua amb condicions extremes de poc vent. A la del matí, ben d'hora, per aprofitar el terral, es van poder treballar aspectes tècnics i tàctics de les empopades i es va fer una xerrada de velocitat i preparació d'una regata. I després de dinar es va disputar una regata per equips. Per a celebrar la castanyada els optimist van gaudir d'una xocolatada i després de sopar... la terrorífica invasió zombi al BISC!

En l'√ļltima jornada i ja recuperats de la nit anterior, el cel es mostrava molt m√©s clar, anunciant un bon t√®rmic barcelon√≠ que van esperar treballant reglament. Un cop dinats es va sortir a l'aigua amb un garb√≠ que va anar pujant d'intensitat fins a arribar als 12 nusos.

Van ser 4 dies màgics, molt exigents a causa de les condicions extremes de poc vent dels tres primers, on tots, regatistes i tècnics, es van esforçar per treure el millor de cadascun. Entrenar amb tants vaixells presenta moltes situacions interessants. 5 entrenadors són 10 ulls tècnics analitzant i corregint als joves regatistes. Sens dubte una magnífica experiència.

III Clinic ACCIO

Font: ACCIO

Aquest web utilitza cookies per obtenir dades estad√≠stiques de la navegaci√≥ dels seus usuaris. Si continua navegant, considerem que accepta el seu √ļs. Si vol, pot canviar les seves prefer√®ncies o ampliar aquesta informaci√≥ aqu√≠ To find out more about the cookies we use and how to delete them, see our privacy policy.

I accept cookies from this site.

EU Cookie Directive Module Information