1353078652 facebook 1353078663 twitter 1353078747 linkedin youtube 1353078780 flickr
Home \ Notícies \ III Clínic ACCIO al Barcelona International Sailing Center
dilluns, 7 de novembre de 2016 13:00

III Clínic ACCIO al Barcelona International Sailing Center

La classe Optimist va celebrar una Castanyada / Halloween molt especial. Entre els dies 29 d'octubre i 1 de novembre el Barcelona International Sailing Center va acollir el III Clínic d'ACCIO.

Dissabte el vent va bufar poc, però es va aprofitar amb una sessió a l'aigua de més de 3 hores, gràcies a la qualitat dels entrenadors i la bona actitud dels nois i noies.

En la segona jornada de la concentració es va començar el dia amb una xerrada pràctica d'una preparadora física professional i especialista en vela que, entre altres temes, va explicar la importància d'hidratar-se correctament.

Al llarg de tots els dies es va posicionar un anticicló a la costa barcelonina, però això no va impedir fer sessions de més de tres hores a l'aigua. Aprofitant la nombrosa flota es van potenciar molt els exercicis per treballar les sortides.

Dilluns, dues sessions d'entrenament a l'aigua amb condicions extremes de poc vent. A la del matí, ben d'hora, per aprofitar el terral, es van poder treballar aspectes tècnics i tàctics de les empopades i es va fer una xerrada de velocitat i preparació d'una regata. I després de dinar es va disputar una regata per equips. Per a celebrar la castanyada els optimist van gaudir d'una xocolatada i després de sopar... la terrorífica invasió zombi al BISC!

En l'última jornada i ja recuperats de la nit anterior, el cel es mostrava molt més clar, anunciant un bon tèrmic barceloní que van esperar treballant reglament. Un cop dinats es va sortir a l'aigua amb un garbí que va anar pujant d'intensitat fins a arribar als 12 nusos.

Van ser 4 dies màgics, molt exigents a causa de les condicions extremes de poc vent dels tres primers, on tots, regatistes i tècnics, es van esforçar per treure el millor de cadascun. Entrenar amb tants vaixells presenta moltes situacions interessants. 5 entrenadors són 10 ulls tècnics analitzant i corregint als joves regatistes. Sens dubte una magnífica experiència.

III Clinic ACCIO

Font: ACCIO

Aquest web utilitza cookies per obtenir dades estadístiques de la navegació dels seus usuaris. Si continua navegant, considerem que accepta el seu ús. Si vol, pot canviar les seves preferències o ampliar aquesta informació aquí To find out more about the cookies we use and how to delete them, see our privacy policy.

I accept cookies from this site.

EU Cookie Directive Module Information